NOVA SEZONA JE TU!

IMG_7324

Nova sezona je tu…

Glede na prijave je ZAČETNI URNIK od 4.9.2018 sledeč:

TORKI:
17.30 in 19.00 – skupinski trening

ČETRTKI:
8.00- skupinski trening
10.00 – AKTIVEN SENIOR
19.00 – skupinski trening
***trening VITAL (korekcijske vaje ob bolečinah) bomo začeli ob četrtkih ob 17.30, ko bo 5 prijavljenih.

Če se še niste prijavili po mailu, prosim, da to čimprej storite!

V lanski sezoni smo se posvečali gibljivosti kolkov, letos bo to ramenski obroč in vratni predel, s tem, da bomo še dodatno poudarjali lažje in težje variante vsake vaje, kajti, če vam je vaja prelahka ne bo učinka in napredka, če pa vam je vaja pretežka, jo največkrat ne morete pravilno tehnično izvajati, kar lahko pripelje do poškodb in bolečin!

Se vidimo na treningu,

Tatjana

UA-47338026-1