6. pomladni Boot camp Murter

JUNIJSKI TRENINGI

IMG_4303

Pozdravljeni, Junij je naš 10. mesec, kjer preverjamo kaj smo natrenirali v letošnji sezoni. Osredotočeni smo bili na gibljivost kolkov in stabilnost trupa. Vsi tisti, ki poleti ne boste obiskovali…

Read More

Treningi + OBVESTILA

IMG_2781-EFFECTS

Pozdravljeni, Bliža se konec sezone in še malo se moramo potruditi, da natreniramo špago, se še spomnite vseh vaj od začetka? Nič hudega, vsak zadnji teden v mesecu jih ponovimo….

Read More

FEBRUARSKI TRENINGI

IMG_2020

Pozdravljeni, Zima je tu, a mi se že pripravljamo na tekaško, kolesarsko in pohodniško pomlad. Vaja za stabilnost trupa je “V SIT”. Iz ležečega položaja dvingnemo glavo, roke in noge…

Read More

Januarski skupinski treningi

IMG_2008

Pozdravljeni, Naj vam najprej zaželim vse dobro v novem letu ter čimveč aktivnega prostega časa. Zakorakali smo v novo leto in pred nami je drugi teden vadb. V drugi fazi…

Read More

Skupinski treningi december

IMG_1826

Pozdravljeni, Zakorakali smo v zadnji letošnji mesec in stopnjujemo kondicijsko pripravo na smučanje. Za stabilnost v trupu doma povadite tole vajo: Da boste prišli pripravljeni v naslednji teden, naštudirajte tale…

Read More
UA-47338026-1