Skupinski majski treningi

Skupinski majski treningi

majski-treningi-IMG_7909

Pozdravljeni, V sklopu ogrevanja pri dinamično razteznih vajah dograjujemo sklop za okrepitev moči ramenskega obroča in povečanje stabiizacije ramen. Celotno izvedbo si oglejte na tej povezavi:   V mesecu maju…

Read More

APRILSKI IZZIV

tatjana_IMG_2841_2

Pozdravljeni, Na spodnjih povezavah vam pošiljam vaje za kolke, katere sedaj na treningih delamo že od marca: -vsem, ki čutite bolečine v kolkih ponoči, vam priporočam, da jih naredite zvečer…

Read More

Decemberski treningi

IMG_7090

Pozdravljeni, Začeli smo s četrtim mesecem v letošnji sezoni in hkrati z zadnjim v tem letu, čas res hitro beži, kajne? Na povezavah si poglejte 4. sklop dinamično razteznih vaj:…

Read More
UA-47338026-1